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Doenjang Jjigae

된장찌개 | テンジャンチゲ | 大酱汤
카테고리
찌개
구수함, 감칠맛
가격대
7,000-9,000원
칼로리
약 150kcal

🫕 된장찌개란?

된장찌개는 한국의 전통 발효 식품인 된장을 베이스로 두부, 호박, 감자, 양파 등 각종 채소를 넣고 끓인 구수한 찌개입니다. 한국인의 밥상에 빠질 수 없는 대표 국물 요리로, 어머니의 손맛을 떠올리게 하는 정겨운 음식입니다.

된장의 깊은 감칠맛과 채소의 단맛이 어우러져 밥도둑이 따로 없습니다. 뚝배기에 보글보글 끓여 나오는 된장찌개 한 그릇이면 마음까지 따뜻해집니다.

🏆 추천 맛집 TOP 3

🥇 시골된장 - 서울 강남구

직접 담근 3년 숙성 된장의 깊은 맛

📍 서울 강남구 논현동 185-3
🕐 11:00-21:00 (일요일 휴무)
💰 된장찌개 8,500원

충청도 시골에서 직접 담근 3년 숙성 된장을 사용합니다. 뚝배기에 팔팔 끓여내는 구수한 맛이 일품!

🥈 할매손된장 - 서울 종로구

북촌 한옥마을 근처, 전통 방식 고수

📍 서울 종로구 삼청동 35-28
🕐 10:30-20:30 (월요일 휴무)
💰 된장찌개 8,000원

할머니의 손맛 그대로! 전통 장독대에서 숙성한 된장으로 끓인 깊고 진한 맛.

🥉 두메산골 - 경기 수원시

산골마을 느낌 그대로, 채소가 싱싱

📍 경기 수원시 팔달구 인계동 1028-5
🕐 11:00-21:30 (연중무휴)
💰 된장찌개 7,500원

매일 아침 직접 재배한 신선한 채소를 사용. 건강하고 담백한 맛이 특징!

💡 주문할 때 알아두면 좋은 것

  • 1인분 주문 가능: 대부분 혼밥 가능합니다
  • 공기밥 추가: 밥을 더 먹고 싶으면 "공기밥 추가요"
  • 고기 추가: 돼지고기나 소고기 추가 가능
  • 두부 많이: "두부 많이 넣어주세요" 요청 가능
구수함 발효음식 건강식 채식가능
Category
Stew
Taste
Savory, Umami
Price
₩7,000-9,000
Calories
~150kcal

🫕 What is Doenjang Jjigae?

Doenjang Jjigae is a traditional Korean stew made with doenjang (fermented soybean paste), tofu, zucchini, potatoes, onions, and various vegetables. It's an essential dish on Korean dining tables and evokes the warm, homey taste of Korean home cooking.

The deep umami flavor of doenjang combined with the natural sweetness of vegetables creates an irresistible taste. A bubbling pot of doenjang jjigae served in a stone pot warms both body and soul!

🏆 Top 3 Restaurant Picks

🥇 Sigol Doenjang - Seoul Gangnam

House-made 3-year aged soybean paste

📍 185-3 Nonhyeon-dong, Gangnam-gu, Seoul
🕐 11:00-21:00 (Closed Sundays)
💰 ₩8,500

Uses homemade 3-year aged doenjang from the countryside. Served bubbling in a stone pot with incredible depth of flavor!

🥈 Halmae Son Doenjang - Seoul Jongno

Near Bukchon, traditional methods

📍 35-28 Samcheong-dong, Jongno-gu, Seoul
🕐 10:30-20:30 (Closed Mondays)
💰 ₩8,000

Grandmother's authentic taste! Deep, rich flavor from doenjang aged in traditional clay pots.

🥉 Dume Sangol - Suwon

Country village vibes, fresh vegetables

📍 1028-5 Ingye-dong, Paldal-gu, Suwon
🕐 11:00-21:30 (Open daily)
💰 ₩7,500

Uses freshly harvested vegetables from their own garden every morning. Healthy and clean taste!

💡 Ordering Tips

  • Solo dining OK: Most places serve individual portions
  • Extra rice: Say "Gonggi-bap chugayo" for more rice
  • Add meat: You can add pork or beef
  • Extra tofu: Say "Dubu mani neoeojuseyo"
Savory Fermented Healthy Vegetarian-friendly
カテゴリー
チゲ
香ばしい、旨味
価格帯
約700-900円
カロリー
約150kcal

🫕 テンジャンチゲとは?

テンジャンチゲは韓国の伝統的な発酵食品「テンジャン(味噌に似た大豆ペースト)」をベースに、豆腐、ズッキーニ、ジャガイモ、玉ねぎなどの野菜を入れて煮込んだ香ばしいチゲです。韓国の食卓に欠かせない定番料理で、お母さんの味を思い出す懐かしい一品です。

テンジャンの深い旨味と野菜の甘みが絶妙にマッチ。石鍋でグツグツ煮込んだ熱々のテンジャンチゲは、心まで温まります!

🏆 おすすめ店 TOP 3

🥇 シゴル テンジャン - ソウル江南

自家製3年熟成テンジャンの深い味

📍 ソウル江南区論峴洞185-3
🕐 11:00-21:00 (日曜休み)
💰 8,500ウォン

田舎で作った3年熟成の自家製テンジャンを使用。石鍋で煮込んだ深みのある味わい!

🥈 ハルメソン テンジャン - ソウル鍾路

北村近く、伝統製法にこだわり

📍 ソウル鍾路区三清洞35-28
🕐 10:30-20:30 (月曜休み)
💰 8,000ウォン

おばあちゃんの味そのまま!伝統の甕で熟成したテンジャンの深いコク。

🥉 トゥメ サンゴル - 水原

山村の雰囲気、新鮮野菜たっぷり

📍 京畿道水原市八達区仁渓洞1028-5
🕐 11:00-21:30 (年中無休)
💰 7,500ウォン

毎朝収穫した新鮮野菜を使用。ヘルシーであっさりした味わいが特徴!

💡 注文のコツ

  • 一人OK: ほとんどのお店で一人前から注文可能
  • ご飯追加: 「コンギパプ チュガヨ」で追加
  • お肉追加: 豚肉や牛肉の追加も可能
  • 豆腐多め: 「トゥブ マニ ノオジュセヨ」
香ばしい 発酵食品 ヘルシー ベジタリアンOK
类别
锅类
口味
香浓、鲜味
价格
约35-45元
热量
约150千卡

🫕 什么是大酱汤?

大酱汤是以韩国传统发酵食品"大酱"(类似味噌的大豆酱)为底,加入豆腐、西葫芦、土豆、洋葱等各种蔬菜炖煮的香浓汤品。是韩国餐桌上不可或缺的家常菜,让人想起妈妈的味道。

大酱的深厚鲜味与蔬菜的甜味完美结合,让人欲罢不能。一碗在石锅里咕嘟咕嘟冒泡的大酱汤,温暖身心!

🏆 推荐餐厅 TOP 3

🥇 乡村大酱 - 首尔江南

自制3年陈酿大酱,味道醇厚

📍 首尔江南区论岘洞185-3
🕐 11:00-21:00 (周日休息)
💰 8,500韩元

使用乡下自制的3年陈酿大酱。石锅炖煮,香浓醇厚!

🥈 奶奶手工大酱 - 首尔钟路

北村附近,坚持传统工艺

📍 首尔钟路区三清洞35-28
🕐 10:30-20:30 (周一休息)
💰 8,000韩元

保留奶奶的味道!用传统陶缸发酵的大酱,味道浓郁醇厚。

🥉 深山村落 - 水原

山村风味,蔬菜新鲜

📍 京畿道水原市八达区仁溪洞1028-5
🕐 11:00-21:30 (全年无休)
💰 7,500韩元

每天早上使用自家种植的新鲜蔬菜。健康清淡的口感!

💡 点餐小贴士

  • 可单人用餐: 大部分店铺可点单人份
  • 加米饭: 说"空气饭 追加要"
  • 加肉: 可以加猪肉或牛肉
  • 多加豆腐: 说"豆腐多放点"
香浓 发酵 健康 素食可选